二重爪の治し方｜無理に剥がすのはNg？原因と皮膚科の受診目安を徹底解説

二重爪の治し方｜無理に剥がすのはNg？原因と皮膚科の受診目安を徹底解説についての真相をお届けします。

皮膚科での爪甲脱落症の治療は、細菌感染を防ぐ抗生剤の軟膏塗布や、爪下血腫が大きい場合の排液処置、変形を防ぐ医療用ワイヤーやプレートによる矯正など、爪の成長環境を整える対症療法が中心です。

二重爪が完全に生え変わる自然治癒の期間は、爪の伸びるスピードに依存します。手の爪は1ヶ月で約3mm伸びるため約半年で生え変わりますが、足の親指の爪は1ヶ月に約1〜1.5mm程度しか伸びないため、完治までに1年〜1年半ほどの歳月が必要です。

健康な爪の再生を早めるためには、内側からの栄養補給が欠かせません。爪の主成分であるケラチンを生成するために良質なタンパク質（肉・魚・大豆製品）を摂取し、タンパク質の合成をサポートする亜鉛（牡蠣、レバー、ナッツ類）やビオチン、ビタミンB群を意識して食事に取り入れましょう。