土用の丑の日の由来とは？平賀源内の仕掛けと2026年の日程を徹底解説

土用の丑の日の由来とは？平賀源内の仕掛けと2026年の日程を徹底解説とはどのようなものなのか? 詳しい意味を簡潔に解説します。

平賀源内のマーケティング戦略以前から、日本には丑の日にちなんだ滋養食を食べる風習が存在していました。その代表格が、名前に「う」の字が含まれるうのつく食べ物です。

水分補給と利尿作用で熱を逃す梅干しや瓜（きゅうり、スイカ、冬瓜）、消化に優れたうどん、栄養豊富な牛肉などは、暑さで弱った胃腸をいたわる理にかなった食材です。

さらに、地域ごとに受け継がれてきた伝統食もあります。小豆の赤い色で厄除けを祈願し力餅として親しまれる土用餅や、肝機能を助けるオルニチンを豊富に含み「土用しじみは腹薬」と重宝された土用しじみ、卵を食べて滋養をつけた「土用卵」など、先人たちは身近な食材を通じて賢く体調を整えていました。