明石家さんまの現在の年齢に衝撃！引退説の真相と衰えぬ若さの秘密とは？

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彼のアグレッシブな体力を語る上で外せないのが、異常なまでの睡眠時間の短さだ。ショートスリーパーとして知られ、1日にわずか2〜3時間程度の睡眠で何十年もトップを走り続けている。一般的な医学の常識を覆すような生活リズムだが、本人にとってはこれが最もパフォーマンスを発揮できるサイクルなのだという。

また、風邪をひいても「病は気から」と薬に頼らず、声が枯れても気合と独自の喉ケアで本番に合わせてくるエピソードは数知れない。休日に家でじっとしていること自体がストレスになると語り、仕事現場やゴルフ、趣味の時間に没頭している瞬間こそが最大のエネルギーチャージになっている。病気や老いすらもネタに昇華してしまう精神力こそが、彼の健康の源泉と言える。