剣道着の正しい着方と袴の結び方！着崩れを防ぐ作法と美姿勢の極意

剣道着の正しい着方と袴の結び方！着崩れを防ぐ作法と美姿勢の極意の全貌を分かりやすくまとめてご紹介します。

稽古の途中で上着がはだけたり、袴の裾を踏んでしまったりするトラブルは、初心者に非常によく見られます。着崩れが起きる主な原因は、「帯を締める位置のズレ」と「結びの緩み」にあります。

激しい踏み込みや体当たりに耐えるための剣道着 着崩れ防止のコツとして、以下の3点を意識してください。

第一に、袴の前帯を合わせるとき、「お腹を少しへこませて息を吐いた状態」で紐をきつく締めることです。締めた後に息を吸ってお腹を膨らませると、自然と強い圧がかかり、激しく動いても緩まなくなります。

第二に、上着の裾を袴の中へ収める際、背中側と脇側の余分な生地を後方にしっかりと引いておくことです。余った布地がたるんでいると、竹刀を振り上げた拍子に上着が引っ張られ、襟元が大きく崩れてしまいます。

第三に、紐を通す際に「交差部分で一度ギュッと引き絞る」動作を徹底することです。紐同士の摩擦を効かせることで、長時間の稽古でも十文字が崩れにくくなります。