【2026年最新】「アベノマスク」から数年…今さら聞けないガーゼマスクの真実と、専門家が明かす意外な「使い道」

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一方で、医療現場やウェルネス分野からは異なる声も上がっている。東京の呼吸器クリニックの医師は、「喉の乾燥を防ぐという点において、ガーゼマスクは不織布よりも優れている」と指摘する。天然綿が持つ高い吸湿性と保水力は、呼気に含まれる水分を適度に蓄え、口内の湿度を高く保つ。これにより、気道粘膜の乾燥を防ぎ、人間が本来持つ繊毛運動（異物を排出する機能）を活性化させる効果が期待できるのだ。特に就寝時の乾燥対策には、息苦しさが少なく肌当たりの優しいガーゼが今も推奨されている。