最低血圧が高い原因とリスク｜上が正常でも油断禁物な理由と改善法

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日本高血圧学会のガイドラインにおいて、最低血圧の基準値（診察室血圧）は85mmHg未満が正常血圧と定義されています。下の血圧が85〜89mmHgは「正常高値血圧」、そして90mmHg以上になると「高血圧（第度高血圧）」に分類されます。なお、家庭で測る家庭血圧の場合は基準がより厳格になり、85mmHg以上が高血圧の扱いとなります。

特に警戒が必要なのが、最低血圧100超えの危険性です。下の血圧が100mmHgを恒常的に超えている場合、心臓が休むべき拡張期にも関わらず、全身の細動脈に凄まじい圧力がかかり続けていることを意味します。この状態は脳出血や心筋梗塞、腎機能障害の発生リスクを跳ね上げるため、自覚症状の有無を問わず速やかな専門医の受診が推奨されます。

血圧区分（診察室）詳細・数値データ一般的な基準・状態編集部の見解・評価正常血圧上 120未満 かつ
下 80未満血管の柔軟性が保たれ、理想的な状態現状の生活リズムを維持することが推奨される正常高値〜高値血圧上 120〜139 または
下 80〜89高血圧予備軍。末梢血管に負荷がかかり始めている生活習慣のテコ入れで薬を使わずに改善可能な段階I度高血圧上 140〜159 または
下 90〜99明確な高血圧域。動脈硬化の進行リスクが上昇家庭血圧の記録を開始し、内科や循環器内科へ相談を推奨II度〜III度高血圧上 160以上 または
下 100以上高度な負荷状態。脳・心血管イベントの危険領域放置は極めて危険。早期の薬物治療を含めた医療介入が必須