上の血圧は正常で下だけ高い原因とは？放置の危険と下げる改善策

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拡張期高血圧の最も厄介な点は、自覚症状がほとんど存在しないことです。時折、軽い頭重感や肩こり、めまい、慢性的な疲労感を覚えるケースもありますが、日常の疲れとして片付けられてしまうことが大半です。

しかし、下の血圧90以上のリスクを甘く見てはなりません。下の血圧が高いということは、「心臓が休んでいる時間も含め、24時間絶え間なく血管の内壁に強い圧力が加わり続けている」ことを意味します。

血管内皮細胞が慢性的な圧力ダメージを受けると、傷ついた血管壁にコレステロールなどが沈着し、次第に血管が硬く分厚くなる動脈硬化が加速します。特に腎臓や脳、目の網膜など、細い血管が密集している臓器への負荷は深刻です。

拡張期高血圧を未治療のまま放置した場合、加齢とともに大動脈のしなやかさも失われ、やがて上の血圧も跳ね上がる典型的な「収縮期・拡張期高血圧」へと悪化します。さらに長期化すれば、狭心症や心筋梗塞、脳梗塞、慢性腎臓病（CKD）といった命に関わる重大な疾患の発症リスクが確実に高まります。