5月の花粉症はなぜ続く？イネ科・シラカバの原因と対策【2026年版】

5月の花粉症はなぜ続く？イネ科・シラカバの原因と対策【2026年版】について知っておくべき 理由を分かりやすい構成で解説いたします。

5月の花粉症において、「鼻や目だけでなく、顔の肌荒れや首筋のかゆみがひどい」と訴える人が増える背景には、季節環境の大きな変化が潜んでいます。春先から初夏にかけては紫外線量が急激に増加する時期であり、肌のバリア機能が著しく低下しやすくなります。

紫外線ダメージや気温上昇に伴う皮脂・汗の分泌によって角質層が乱れると、外部刺激に対して皮膚が無防備な状態になります。そこへ空気中を漂うイネ科花粉やハウスダストが付着することで、花粉皮膚炎と呼ばれる強い赤みやかゆみが発生します。

また、5月に鼻水が止まらなくなると口呼吸が増加し、乾燥した空気とともに花粉が喉の粘膜へ直接付着します。これが喉のイガイガ感や長引く咳の直接的な原因となり、風邪と見分けがつきにくい不快感を増幅させるメカニズムです。