二キロ徒歩何分の真実とは？不動産表記と現実の差にネット騒然

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2キロの徒歩移動は、日常的な運動不足を解消する手段として非常に優れた効果を持つ。体重60キロの成人が2キロ（約25〜30分）歩いた場合の消費カロリーは約80〜100キロカロリーとなり、歩数に換算すると約2500〜3000歩に相当する。厚生労働省が推進する健康増進目標の約3分の1を、一回の移動で達成できる計算だ。

本記事の数値と実効速度に関する詳細まとめとして、2キロを歩く際は不動産表記の「25分」を鵜呑みにせず、信号待ちや坂道を考慮して「30〜35分」程度を見込んでおくことが最も安全なタイムスケジュールと言える。自らの歩行ペースとルートの特性を把握し、無理のない移動計画を立てることが大切だ。 （出典: 二 キロ 徒歩 何 分（Yahoo!ニュース））