2026年「セックスレス急増」の真相｜男女の意識差を徹底調査

2026年「セックスレス急増」の真相｜男女の意識差を徹底調査の注目されている理由を専門的かつ分かりやすくまとめました。全体像を一目で把握できます。

Q1：夫婦のセックスレスはどのくらいの期間行為がない状態を指しますか？
A1：日本性科学会などの一般的な定義では、「特別な事情（病気や単身赴任など）がないにもかかわらず、1ヶ月以上性交渉がなく、その後も長期化することが予想される状態」とされています。

Q2：パートナーとの性欲のギャップを埋めるにはどうすればいいですか？
A2：まずは「欲求の強弱＝愛情の深さ」ではないという共通認識を持つことが重要です。どちらか一方が我慢や無理をするのではなく、セクシャルプレジャーアイテムの活用や、性交渉以外のスキンシップによる親密さの維持など、二人が納得できる代替案を話し合うことが推奨されます。

Q3：性に関する悩みを専門家に相談したい場合、どこを受診すべきですか？
A3：身体的な不調（痛み、EDなど）がある場合は婦人科や泌尿器科・メンズヘルス外来が適しています。心理的要因やすれ違いが主原因の場合は、臨床心理士によるカップルセラピーや性カウンセリング専門のクリニックを受診するのが効果的です。