【必見】 行っ てき ます の キス Tiktok話題の動画 #784

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脳科学の視点から見ると、肌と肌が触れ合うことで分泌されるオキシトシンは、別名「抱擁ホルモン」とも呼ばれ、強い抗ストレス作用を持ちます。これにより、日中の仕事で発生するイライラや不安に対する耐性が高まります。

また、セロトニンやドーパミンといった幸福感をもたらす脳内物質の分泌も促されるため、モチベーションの向上にも直結します。朝のわずかな投資が、その日1日のパフォーマンスを決定づけると言っても過言ではありません。