「風邪でお風呂はNg」は嘘？熱は何度までOkか医師の見解と正しい入浴法

「風邪でお風呂はNg」は嘘？熱は何度までOkか医師の見解と正しい入浴法について知っておくべき ポイントを厳選して解説いたします。

風邪をひいた際の入浴は、「絶対に入ってはならない」わけでも「無理に入って治す」ものでもありません。判断の軸となるのは、37.5℃という体温の基準と、悪寒や倦怠感がないかという体の状態です。

熱が高く寒気がある時期は安静を最優先し、熱が落ち着いて体がすっきりしてきた段階で、ぬるめのお湯による短時間入浴を取り入れるのが最も理にかなった回復プロセスです。入浴前後の水分補給と湯冷め対策を徹底し、体が発するシグナルに合わせた適切なケアを選択してください。 （出典: 風邪 お 風呂（Yahoo!ニュース））