日焼けの皮むけを剥がすのはNg！シミを防ぎ早く治す正しい保湿対処法

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日焼けは医学的には「日光皮膚炎」という火傷の一種です。大半はセルフケアで回復しますが、日焼けの範囲や重症度によっては速やかな医療介入が必要となります。

以下の症状が見られる場合は、自宅での保湿ケアだけで済ませず、皮膚科を速やかに受診してください。

・直径5ミリ以上の水ぶくれ（水疱）が多発している
・患部が広範囲にわたり、激しい拍動性の痛みで眠れない・服が着られない
・38度以上の発熱、悪寒、激しい頭痛、吐き気、全身の倦怠感がある（熱中症・日光中毒の疑い）
・黄色い浸出液（膿）が出ている、または熱感と腫れが増している（細菌感染の疑い）
・顔全体が腫れ上がり、目の周りまでむくんでいる

特に水ぶくれを自分で針などで潰す行為は、深部への細菌感染を引き起こし、一生消えないクレーター状の瘢痕（キズ跡）を残すリスクがあります。皮膚科では、炎症を速やかに鎮静させるステロイド外用薬や、感染を防ぐ抗生剤軟膏、必要に応じた内服薬が処方され、安全かつ最短での回復が見込めます。