モートン病の正しいマッサージ方法｜悪化を防ぐ痛みの根本ケア

モートン病の正しいマッサージ方法｜悪化を防ぐ痛みの根本ケアのわかりやすいステップを分かりやすく案内します。初心者から上級者まで必見の内容です。

足裏の第3・第4趾（中指と薬指）の付け根付近にチクチクとしたしびれや鈍痛を感じたとき、多くの人が反射的に「痛い部分を親指で強く押し込む」「ゴルフボールを踏んでグリグリ刺激する」といった対処を取りがちです。しかし、これがモートン病治療において最も警戒すべき落とし穴となります。

モートン病の本態は、中足骨の間を通る足底神経が靭帯（深横中足靭帯）や骨に挟まれ、慢性的な刺激によって神経が肥厚する「偽神経腫（神経腫）」です。炎症を起こして腫れ上がっている神経そのものを外から物理的に押しつぶせば、神経線維の損傷と浮腫がさらに進行します。

整形外科の臨床現場でも「痛みを散らそうとマッサージ器具で患部を強打し、歩行困難になって駆け込んでくる患者」が後を絶ちません。足指マッサージ注意点としてまず肝に銘じるべきは、「痛みを感じている患部そのものには絶対に強い圧力をかけない」という原則です。