長襦袢のたたみ方決定版！シワを防ぐ本だたみと衿芯を抜く理由

長襦袢のたたみ方決定版！シワを防ぐ本だたみと衿芯を抜く理由にまつわる興味深い視点を分かりやすく発信ます。

シワを作らず、次に着るときにもアイロン掛け不要で取り出せるプロの「本だたみ」と、外出先での一時保管に役立つ「袖だたみ」の具体的な手順を解説します。

自宅保管用：1分で決まる「本だたみ」の完全ステップ

作業を行う際は、衣装敷きや清潔なシーツを敷いた平らな床で行うのが鉄則です。畳や絨毯の上に直接置くと、ホコリの吸着や織り目の摩擦による生地の傷みを招きます。

1. 衿を左側、裾を右側にして平らに広げる
   長襦袢の背中側を下（床側）にし、前身頃を上にして広げます。衿元を整え、全体の大きなシワを手アイロン（手のひらで優しく撫で伸ばす）で払います。
2. 手前の下前（右身頃）を脇縫い線で内側へ折る
   自分から見て手前側にある下前を、脇の縫い目に沿って奥側へ折り返します。このとき、胸元から裾までのラインがまっすぐ平行になるよう意識します。
3. 下前の袖を手前側へ折り返す
   折った下前の袖を、身頃の上に重ねるようにして手前（身頃の折り目側）に向かって折り返します。袖口が身頃の端から飛び出さないよう、袖幅に合わせて折り込みます。
4. 奥の上前（左身頃）を手前へ重ねる
   奥側にある上前を、下前の上に重なるように脇縫い線に沿って手前へ折りたたみます。これで左右の前身頃が綺麗に重なり合います。
5. 上前の袖を奥側へ折り返す
   上前の袖を、身頃の上を渡すようにして奥側へ折り返します。この段階で、身頃の両脇が完全に直線で揃ったスリムな長方形が完成します。
6. 身頃を二つ折り、または三つ折りにする
   保管するたとう紙の長さに合わせて、裾を持ち上げて衿元側へ二つ折りにします。丈が長い場合は、裾を3分の1持ち上げ、さらに半分に折る三つ折りを採用すると、余計なたるみが生まれません。

外出先・脱衣所での応急処置：「袖だたみ」のやり方

外出先で洋服に着替える際や、帰宅直後で本格的に畳む時間がない場合は、略式である「袖だたみ」を活用します。

長襦袢の背中心を持ち、左右の肩山と袖山をぴたりと重ね合わせて半分に折ります。そのまま両袖を身頃の上に重ね、裾からパタパタと二つ折りまたは三つ折りにするだけです。わずか15秒で完了するため、床に広げるスペースがない狭い脱衣所でも、生地を床に擦ることなくコンパクトにまとめることができます。