なぜ毎月できる？生理前ニキビの真相と科学的に正しい最新予防ケア

なぜ毎月できる？生理前ニキビの真相と科学的に正しい最新予防ケアとはどのようなものなのか? 背景や要点を整理してお届けします。

生理前になると、なぜ決まって同じ場所にニキビができるのか。その理由は、顔の部位によってホルモン受容体の分布が異なるからだ。特に顎やフェイスライン（Uゾーン）は、男性ホルモンの影響を受けやすい受容体が多く存在している。

黄体期に入ると、エストロゲン（卵胞ホルモン）という「美肌ホルモン」が減少し、相対的にプロゲステロンや男性ホルモンの働きが活発になる。これにより、皮脂の分泌量が急増するだけでなく、毛穴の出口の角質が厚くなり、出口を塞いでしまう。行き場を失った皮脂が毛穴に詰まり、アクネ菌が増殖する絶好の温床が完成するのだ。このメカニズムを理解せずに、ただ強力な洗顔料で脂分を落とそうとする行為は、かえって肌のバリア機能を破壊し、症状を悪化させる原因になる。