胃カメラ後の食事は何食べる？医師が警告するNg食品と胃を守る「最初の1食

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食事ばかりに目が向きがちだが、水分の摂り方にも落とし穴が存在する。喉が渇いたからといって、冷蔵庫から取り出したばかりの冷水を一気に飲み干すのは最悪の選択肢だ。急激な温度変化は胃の蠕動（ぜんどう）運動を狂わせ、胃痛の原因になる。

また、近年人気の炭酸水も、ガスが胃を膨らませて物理的な刺激を与えるため適さない。検査後は、常温の水や麦茶を、少しずつ喉を潤すように飲むのがベストだ。水分がしっかり摂れていることは、麻酔薬の体内からの排出を促す意味でも重要である。