顎を引くと顔が変わる噂の真相！フェイスライン激変の理由と正しい引き方

顎を引くと顔が変わる噂の真相！フェイスライン激変の理由と正しい引き方に関する最新の話題を丁寧に解説いたします。

「顎を引く習慣をつけるとエラ張りが目立たなくなる」という指摘も、近年の骨格筋研究で裏付けが進んでいます。頭部が前に出た前傾姿勢では、下顎が後方へ引っ張られる力に対抗するため、無意識のうちに奥歯を噛みしめる「TCH（歯列接触癖）」が起きやすくなります。

その結果、咀嚼筋の一つである「咬筋（こうきん）」が過剰に発達し、エラが横に張り出して顔が四角く見えてしまうのです。頭部落下のストレスを解放する正しい顎引きを身につけると、首や肩の筋緊張が緩み、日中の食いしばり癖が大幅に減少します。過緊張から解放された咬筋の張りが落ち着くにつれ、横に広がっていたフェイスラインが徐々に卵型へとスマートに収斂していくケースは少なくありません。