そうめんかぼちゃの食べ方決定版！茹で時間のコツや人気レシピをプロが解説

そうめんかぼちゃの食べ方決定版！茹で時間のコツや人気レシピをプロが解説を徹底追究! 読者が気になる 重要ポイントを凝縮して配信します。

和風だけでなく、洋風や中華風の味付けでも抜群の存在感を発揮します。家族みんなが喜ぶボリューム副菜として支持されているのが、ツナとマヨネーズのサラダです。

水気をしっかり絞った果肉に、オイルを切ったツナ缶、マヨネーズ、少量の醤油とブラックペッパーを和えるだけで、デパ地下風のシャキシャキサラダが完成します。コーンや千切りハムを加えると彩りも豊かになり、子どものお弁当おかずにも重宝します。

さらに、ごま油で豚肉やピーマンと一緒にサッと炒め、オイスターソースや鶏ガラスープの素で味付ける中華風炒め物も絶品です。加熱しすぎると水分が出てしまうため、強火で手早く炒め合わせるのが美味しく仕上げるコツです。