【動画まとめ】 夜間 摂 食 症候群 衝撃の最新ニュース #838

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医療機関での治療も進化している。近年注目されているのが、認知行動療法（CBT）を用いたアプローチだ。ストレスと摂食行動の結びつきを分析し、行動パターンを書き換えていく。また、高照度光療法を用いて体内時計を強制的に調整する治療法も効果を上げている。精神科や心療内科、あるいは睡眠外来を受診することで、適切なサポートを受けることが可能だ。