爪が反る原因は鉄分不足？スプーン爪の危険サインと治し方を徹底解説

爪が反る原因は鉄分不足？スプーン爪の危険サインと治し方を徹底解説の基礎知識と応用に迫る! わかりやすい言葉でご紹介しています。

爪の異変を感じた際、読者が最も頭を悩ませるのが「爪の反り返りは病院の何科へ行くべきか」という選択です。結論として、自身の自覚症状に合わせて皮膚科と内科（血液内科）を明確に使い分ける必要があります。

受診科目の判断基準

* 皮膚科を受診すべきケース： 変形している爪が特定の1〜2本のみである／爪が白癬（水虫）のように濁っている／爪の周囲が赤く腫れて痛む／ジェルネイルや除光液によるダメージが明確である場合。 * 内科・血液内科を受診すべきケース： 両手・両足のほぼすべての爪が反り返っている／日常的に立ちくらみ、動悸、息切れ、異常な倦怠感がある／顔色が悪く氷を無性に食べたくなる（異食症）／月経出血量が多い場合。

見逃してはならない「爪の反り受診目安」

以下のチェックリストのうち2つ以上に該当する場合は、自己判断による放置を避け、速やかに医療機関を受診してください。 * 爪の中央に水滴を乗せたとき、窪みに水が溜まるほどの明確なスプーン化 * 爪が薄くなり、少しの衝撃で割れる・二枚爪が常態化している * 階段の上り下りや少しの歩行で息切れや動悸を感じる * 朝起き上がれないほどの重い疲労感が数週間以上継続している * 半年以上にわたり爪の反り返りが進行し、平坦化の兆候がない 医療機関では、視診・ダーモスコピーによる爪甲の観察に加え、内科では血液検査を実施します。一般的な血算（赤血球数、Hb値）だけでなく、体内貯蔵鉄を示す血清フェリチン値や血清鉄（Fe）、総鉄結合能（TIBC）の測定を依頼することが、隠れた鉄欠乏を見つけ出す決定打となります。