目の周りが黒いのはなぜ？色素沈着や隠れた病気の見分け方と改善策

目の周りが黒いのはなぜ？色素沈着や隠れた病気の見分け方と改善策とはどのようなものなのか? 背景や要点を丁寧に紐解いて紹介します。

目元の黒ずみや影は、一般的に「茶クマ」「青クマ」「黒クマ」の3つに分類されます。鏡を見ながら以下の方法でチェックし、どのタイプに当てはまるか確認してみましょう。

① 茶クマ（色素沈着タイプ）
皮膚を軽く下に引っ張ったり、上を向いたりしても色が動かず、茶色いまま変化しないのが特徴です。皮膚そのものにメラニン色素が沈着している状態で、摩擦や紫外線、メイクの洗い残しが主な原因となります。

② 青クマ（血行不良タイプ）
目尻を優しく横に引っ張ると色が薄くなる場合、青クマの可能性が高いです。睡眠不足、長時間のスマートフォン・PC操作による眼精疲労、冷え性などで目元の毛細血管がうっ血し、薄い皮膚を通して青黒く透けて見えています。

③ 黒クマ（たるみ・影タイプ）
手鏡を持って上を向くと影が薄くなったり消えたりするのが黒クマです。皮膚の色自体が変わっているのではなく、加齢や眼輪筋の衰えによって目の下の脂肪（眼窩脂肪）が押し出され、その下に黒い影が落ちることで黒ずんで見えています。