子離れの喪失感を克服！空の巣症候群の症状チェックと心の処方箋

子離れの喪失感を克服！空の巣症候群の症状チェックと心の処方箋に関する主要なデータを詳しく解説いたします。

かつては専業主婦の母親に特有の心理と捉えられがちでしたが、近年の相談現場では50代〜60代の父親（男性）の空の巣症候群が急増しています。

空の巣症候群になりやすい人のパーソナリティ

• 完璧主義で責任感が強い：「理想の母親・父親」を目指して全力で育児に向き合ってきた人
• 家庭外の人間関係が希薄：職場と家庭の往復のみで、損得抜きの趣味仲間や友人がいない人
• 子どもの人生を自己同一視している：子どもの成功や進路を「自分の成果」と感じていた人
• 他人に弱音を吐けない：弱みを見せることを嫌い、悩みを一人で抱え込むタイプ

特に男性の場合、子どもの巣立ちと自身の役職定年・退職時期が重なりやすく、「会社での居場所」と「家庭での役割」を同時に失うダブルパンチを受けやすい構造があります。感情を表に出せず、アルコールに逃げてしまったり、無気力に引きこもってしまったりする父親のリスクは極めて深刻です。