【2026最新】 Beck and Call 衝撃の最新ニュース #947

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「常に誰かに呼び出されるかもしれない」という予期不安は、脳に深刻なダメージを与える。精神科医の佐藤健二氏は、ここ数年でこうした症状を訴える患者が急増していると話す。

スマートフォンが手元にあるだけで、脳は微弱な警戒状態を維持し続ける。これにより、深い睡眠が妨げられ、慢性的な疲労やうつ病のリスクが跳ね上がるのだ。私たちが失っているのは、単なる時間ではなく、精神の平穏そのものである。