「扇風機をつけて寝る」と危険？医学説が明かす噂の真相と対策

「扇風機をつけて寝る」と危険？医学説が明かす噂の真相と対策とは一体何なのか? 詳しい意味を簡潔に解説します。

結論から言えば、「扇風機をつけ放しで寝ると死亡する」という説に直接的な医学的根拠はない。睡眠医学の専門家であり、睡眠研究の第一人者として知られる遠藤拓郎医師をはじめとする多くの専門家は、過度な恐れは不要であると指摘する。かつて噂された「死亡説」は、密閉された空間で過度の冷却や重度の脱水が重なった稀な事例が過剰に伝播した可能性が高い。

日本睡眠学会の見解においても、扇風機そのものが直接的な致死要因になることはないとされている。ただし、一晩中直接風を身体に当て続けることによる「扇風機病」と呼ばれる体調不良のリスクは厳然として存在する。風が直接当たり続けると、皮膚表面の水分が奪われて急速に冷え込み、血行不良や筋肉のこわばりを引き起こすのだ。