【必見】 片岡 鶴太郎 朝食 私服＆私生活最新ショット #601

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この朝食を語る上で、その前段階にある過酷なルーティンを無視することはできない。彼の一日は、多くの人が深い眠りについている深夜に始まる。4時間以上に及ぶヨガのポーズ、内臓を動かす浄化法（ナウリ）、そして瞑想。

これらによって心身を完全にクリアにし、消化力を極限まで高めた状態で初めて、最初の食べ物が口に運ばれる。つまり、あの膨大な量の食事を受け入れるための土台作りが、何時間も前から行われているのだ。準備なしにあの量を食べれば、胃腸が悲鳴を上げるのは目に見えている。