スタバのカフェミストとは？ラテとの違いやお得な裏技を徹底解剖

スタバのカフェミストとは？ラテとの違いやお得な裏技を徹底解剖について知っておくべき 事実を厳選して解説いたします。

体型維持や糖質制限を意識する読者にとって、カフェミストはスターバックスのミルク系ビバレッジの中で最も優秀な選択肢の一つです。

ラテのミルク使用量が約280ml〜300ml（Tallサイズ換算）に及ぶのに対し、カフェミストのミルク量はその半分の約175ml程度。そのため、カフェミスト カロリー 糖質の数値は非常に低く抑えられています。

Tallサイズにおけるミルク別の栄養成分目安は以下の通りです。

• 通常ミルク（スターバックスミルク）： 約126 kcal / 糖質 約10.5g
• 低脂肪タイプ： 約96 kcal / 糖質 約10.5g
• 無脂肪乳：約67 kcal / 糖質 約10.6g
• ソイミルク（豆乳）： 約116 kcal / 糖質 約6.8g
• アーモンドミルク：約83 kcal / 糖質 約3.3g
• オーツミルク： 約123 kcal / 糖質 約13.7g

スターバックス ラテ（通常ミルク）が約223 kcalであることを考えると、カフェミストにするだけで約100 kcalを自然に削減できます。さらに「無脂肪乳」や「アーモンドミルク」を選択すれば、100 kcalを大幅に下回るアンダー100ビバレッジが完成します。ダイエット中や間食制限中であっても、罪悪感なくフォームミルクの満足感を味わうことが可能です。

また、夕方以降の利用や妊娠中・授乳中の方から重宝されているのが、ディカフェ変更 カフェイン量のコントロールです。スターバックスでは＋55円でドリップコーヒーをディカフェ（カフェインレス）に変更できますが、カフェミストでも同様にディカフェ指定が可能です。スターバックスのディカフェ処理は、化学薬品を使わず水と二酸化炭素の力でカフェインを99%以上除去する安全な製法が採用されており、コーヒー豆本来の風味やコクを損なうことがありません。夜のリラックスタイムに温かいミルクコーヒーを楽しみたい場面において、最良の選択肢となります。