朝洗っても夕方ベタつく理由とは？夕方の頭皮脂を劇的に減らす新習慣

朝洗っても夕方ベタつく理由とは？夕方の頭皮脂を劇的に減らす新習慣の背景について、分かりやすい解説を詳しくお届けします。

日々多くの髪の悩みに向き合う毛髪診断士によれば、多くの女性が陥りがちな洗髪時の落とし穴があるという。その代表例が「お湯の温度」と「すすぎ不足」だ。39度以上の熱いお湯で洗うと頭皮に必要な保湿因子まで流出してしまい、結果として乾燥からの皮脂過剰分泌を招く。最適温度は38度前後のぬるま湯だ。

また、シャンプー原液を直接頭皮につけて泡立てる行為や、トリートメントを根元付近まで塗布することも毛穴詰まりの大きな原因となる。毛髪診断士は「シャンプー前の2分間の丁寧な予洗いで汚れの7割は落ちる。すすぎはシャンプーにかけた時間の2倍の時間を費やすべきだ」とアドバイスする。