「家賃手取り3分の1」は無理ゲー？2026年の新常識とリアル生活費

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かつて当たり前とされていた「家賃は手取りの3分の1」という計算式は、賃金が右肩上がりに上昇し、社会保険料や物価が安定していた時代の遺物です。経済の前提条件が根本から変化した現在、そのルールに固執することは生活の困窮を招く引き金になりかねません。

これからの部屋選びにおいて重要なのは、世間の相場ではなく「毎月確実に手元へ残る資金額」から逆算する姿勢です。新基準である「手取りの4分の1以下」を念頭に置き、家賃と食費を合わせた基礎支出を50%以内に抑えること。固定費を賢くコントロールし、経済的な余白を確保することこそが、物価高の時代を心穏やかに生き抜くための最善の選択肢となります。 （出典: 家賃 3 分 の 1 無理（Yahoo!ニュース））