大沢たかおの身長は181Cm！サバ読み疑惑と驚異の肉体美を徹底検証

大沢たかおの身長は181Cm！サバ読み疑惑と驚異の肉体美を徹底検証の見逃せないポイントをわかりやすく整理しました。

大沢たかおの体格を語る上で欠かせないのが、実写映画『キングダム』の「天下の大将軍」王騎を演じるにあたって敢行された伝説的な肉体改造です。

原作屈指の巨漢キャラクターを実写化するにあたり、大沢たかおは「生半可な身体では説得力が出ない」と決意。通常時の体重約75kg前後から、最大で約20kg以上の増量を敢行し、体重90kg超えの超重量級ボディを作り上げました。

その過酷なトレーニングと食事メニューは以下の通りです。

【筋トレと増量アプローチの要点】
・週4〜5回、専門トレーナー指導のもと高重量ウェイトトレーニングで胸・肩・腕を極限まで肥大化
・食事は1日4〜5食に分け、1日あたり赤身肉を1kg近く摂取
・脂質を抑えつつ白米とプロテインを大量に補給し、純度の高い筋肉量を積み増し

あまりのバルクアップぶりに、撮影現場で用意されていた王騎の特注甲冑のサイズが合わなくなり、急遽作り直されたという逸話も残っています。この規格外の筋肉量が、181cmのフレームをさらに巨大に見せていた決定打でした。