飛行機の耳激痛はなぜ起きる？着陸時の痛みを防ぐ決定打と最新対策

飛行機の耳激痛はなぜ起きる？着陸時の痛みを防ぐ決定打と最新対策とは一体何なのか? 背景や要点を整理してお届けします。

気圧変化による耳痛を防ぐ基本は、意識的に耳管を開放する「耳抜き」です。しかし、自己流の間違った方法で無理やり息を吹き込むと、鼓膜を傷つけたり内耳を損傷して激しいめまいを引き起こす危険性があります。代表的な2つの手法の正確な手順を把握しておきましょう。

最も広く知られているのがバルサルバ法です。鼻をつまみ、口を閉じた状態で、鼻から軽く息を吐き出すようにして耳へ空気を送り込みます。ここで重要なのは「力任せに強く吹き込まない」ことです。肺の空気を優しく押し出すイメージで、2〜3秒ほど適度な圧をかけるのがコツです。耳の奥で「パチッ」と音がすれば成功の合図です。

一方、バルサルバ法で耳が抜けない方や安全性を最優先したい方に推奨されるのがトインビー法です。鼻をつまんだ状態で唾液をゆっくりと飲み込みます。唾液を飲み込む筋肉の動き（嚥下運動）と鼻腔内の陰圧が連動し、耳管が自然に引っ張られて開く仕組みです。水分を少し口に含んでから行うと成功率が格段に上がります。