【プロフィール】 満月 の 影響 を 受け やすい 人 最新ライブ＆イベント情報 #955

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では、具体的にどのようなタイプがこの現象に悩まされやすいのだろうか。特に影響を受けやすいのは、日頃から周囲の環境変化に敏感なHSP（とても敏感な人）や、自律神経が乱れがちな人だ。満月の夜は、地球上に降り注ぐ光の量が劇的に増える。太古の昔、人工の明かりがなかった時代、満月は夜間の活動を可能にする貴重な光源だった。私たちの遺伝子には、その光を感知して活動モードに入るスイッチが組み込まれている。特にメラトニンという睡眠を促すホルモンの分泌が抑制されやすいため、神経が過敏な人ほど「眠れない夜」を過ごすことになる。