大さじ1は何グラム?調味料別の重さ早見表と失敗しない計量裏技
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日々の料理やお菓子作りで迷わず使えるよう、家庭で頻繁に登場する調味料のグラム換算データを一覧表にまとめました。大さじ1 グラム 一覧および大さじ 小さじ 換算表としてご活用ください。
調味料・食材名大さじ1(15ml)小さじ1(5ml)大さじ半分(7.5ml)特徴・計量のポイント水・酒・酢15g5g7.5g比重がほぼ1.0のため「ml=g」で計算可能醤油・みりん・味噌18g6g9g塩分・エキス分が多く比重約1.2と水より重い食塩(精製塩)18g6g9g粗塩は粒が粗く隙間ができるため大さじ1=約15g食用油・ごま油・オリーブ油12g4g6g比重は約0.92。水に浮く性質通り水より軽い上白糖(一般的な白砂糖)9g3g4.5gしっとりして空気を抱き込むため軽いグラニュー糖12〜13g4g6〜6.5g結晶がサラサラしており上白糖より密に詰まる小麦粉(薄力粉・強力粉)9g3g4.5gギュッと押し固めずにふんわりすりきった重さ片栗粉9g3g4.5g小麦粉と同等の重さ。とろみ付けの基準値マヨネーズ・ケチャップ15g5g7.5g粘度が高いが比重自体はほぼ水と同じ1.0前後はちみつ21g7g10.5g糖度が高く極めて高密度(比重約1.4)
レシピで「大さじ半分 何グラム」と指定された場合は、単純に大さじ1の半分の数値を当てはめます。醤油やみりん、味噌であれば9g、油であれば6g、砂糖や小麦粉であれば4.5gとなります。