知恵熱とは？風邪との違いや大人の原因・受診目安と正しい対処法

知恵熱とは？風邪との違いや大人の原因・受診目安と正しい対処法について分かりやすく解説いたします。最新の情報をチェックしてください。

赤ちゃんが急に熱を出した際、家庭で適切にケアを行うための知恵熱の対処法と、赤ちゃんの発熱・解熱における基本ルールを整理します。

① 体温の上昇期と下降期で見極める衣類調整
熱が上がり始めている最中は、手足が冷たくなり悪寒で震えることがあります。この段階ではブランケットなどで適度に温めてあげてください。熱が上がりきり、手足が温かくなって汗をかき始めたら、通気性の良い服に着替えさせ、室温（20〜24度前後）を快適に保ちます。

② 水分補給を最優先にする
発熱時は体内の水分が奪われやすいため、母乳やミルク、乳幼児用イオン飲料、麦茶などを少量ずつこまめに与えます。一度にたくさん飲ませようとすると嘔吐の原因になるため、スプーン1杯ずつでも構いません。

③ 身体を冷やすときのポイント
額に貼る冷却シートはひんやりして気持ちが良いものの、体温そのものを大きく下げる医学的効果はありません。また、乳幼児は冷却シートが口や鼻にずれて窒息する事故が報告されているため取り扱いに注意が必要です。効率よく熱を逃がすには、太い血管が通っている「首の後ろ」「わきの下」「太ももの付け根（鼠径部）」をタオルで巻いた保冷剤などで優しく冷やすのが効果的です。

④ やってはいけないNG行動
「熱を出し切るために厚着をさせて汗をかかせる」という昔ながらのやり方は、赤ちゃんの熱中症や脱水を引き起こす極めて危険な行為です。また、医師の指示なしに過去の残り薬や大人の解熱薬を飲ませることは絶対に避けてください。