イギリスと日本の時差は何時間？2026年最新の計算表と決定版ガイド

イギリスと日本の時差は何時間？2026年最新の計算表と決定版ガイドとは一体何なのか? 専門的な分析を整理してお届けします。

イギリスと日本の時差を把握する上で、すべての基本となるのが「協定世界時（UTC）」と「グリニッジ標準時（GMT）」の仕組みです。日本標準時（JST）は年間を通じて「UTC+9（GMT+9）」で固定されており、サマータイム制度は導入されていません。一方、イギリスは時期によって適用される標準時が切り替わります。

イギリスが冬時間を採用している期間は、標準時である「GMT（UTC+0）」が使われます。この期間、日本との時差は9時間（日本が9時間進んでいる）となります。対して、春から秋にかけて導入される英国夏時間（BST: British Summer Time）の期間は「UTC+1」となるため、日本との時差は8時間に縮まります。

2026年における具体的な切り替えスケジュールは、英国政府の公式発表および関連法規に基づき、以下の日程で確定しています。

区分2026年の適用期間・切替日時日本との時差編集部の見解・実務上の留意点夏時間（サマータイム / BST）2026年3月29日（日）午前1:00 〜 10月25日（日）午前2:008時間遅れ（日本 - 8時間）3月最終日曜の深夜に時計が1時間進む。日の入りが21時を過ぎるなど日照が大幅に伸びる。冬時間（標準時 / GMT）2026年10月25日（日）午前2:00 〜 2027年3月28日（日）午前1:009時間遅れ（日本 - 9時間）10月最終日曜の深夜に時計が1時間戻る。16時には日没を迎えるため活動時間に注意が必要。

毎年「3月の最終日曜日」に夏時間へ、「10月の最終日曜日」に冬時間へ移行するルールとなっています。切り替えの瞬間には、スマートフォンの時計は自動で補正されますが、アナログ時計や航空券の旅程表を確認する際には細心の注意が求められます。