グミサプリは効果ない？吸収率の検証で判明した衝撃の真相を徹底解説

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日本国内で流通するグミサプリの多くは、国の定めた「栄養機能食品制度」の基準に沿って製造・販売されている。厚生労働省および消費者庁が設定した特定成分の1日あたりの規格基準を満たしていれば、届出なしで機能性を表示できる仕組みだ。

しかし、ここで留意すべきは、栄養機能食品が保証するのは「補給すべき栄養素の最低限の補充」であり、特定の疾患予防や劇的な体感効果ではないという点だ。消費者庁も景品表示法や健康増進法の観点から、過大な表示や過剰な効果効能を匂わせる広告に対して厳しく目を光らせている。製品パッケージに記載された「ビタミンB1は、炭水化物からのエネルギー産生を助ける栄養素です」といった表現は、あくまで身体の正常な機能を維持するための最低限のサポートを意味している。