抜毛症はなぜやめられない？原因と認知行動療法・最新治療法

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抜毛症は、あなたの性格の欠陥でも、意志の弱さの証明でもありません。過剰なストレスや日々の緊張の中で、心が無意識に助けを求めた結果として現れた生体反応の一つです。自分を責めるエネルギーを、正しい知識と科学的な対処スキルの習得へとシフトさせることが、回復への第一歩となります。

セルフモニタリングや物理的な工夫を取り入れつつ、自力でのコントロールが難しいと感じたときは、躊躇なく心療内科や精神科などの専門医療を頼ってください。適切な治療アプローチと周囲の理解があれば、髪を抜く衝動を手放し、自信に満ちた日常を取り戻すことは十分に可能です。 （出典: 抜毛 症 治療（Yahoo!ニュース））