けん玉のもしかめが続くコツと練習法｜検定基準から世界記録の真相まで

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けん玉の実力を客観的に測る指標として、日本けん玉協会（JKA）が定める級位・段位認定試験があります。もしかめは単なるパフォーマンスにとどまらず、正確な基礎技術を測る最重要規定種目として位置づけられています。

認定級位・段位もしかめ規定回数（条件）一般的な合格難易度編集部の見解・実技対策10級〜4級規定なし（基本技メイン）入門レベルまずは大皿・中皿の単発キャッチを身体に染み込ませる段階。3級50回（2回挑戦中1回成功）初級（約20〜25秒間）リズムが途切れない下半身の連動が初めて試される関門。2級100回（2回挑戦中1回成功）中級（約45秒間）集中力の持続とフォームの安定性が明確に求められる。1級200回（2回挑戦中1回成功）上級（約1分30秒間）脱力できていないと途中で太ももや肩に乳酸が溜まり失敗する。準初段〜段位300回〜1,000回以上 / タイム競技エキスパート精神的プレッシャー下でもブレない無意識のオートメーション技術。