下地と日焼け止めはどっちが先？2026年最新の崩れないメイク順番

下地と日焼け止めはどっちが先？2026年最新の崩れないメイク順番の具体的な内容に迫る! 専門的な視点で紐解きます。

ネット上にはびこる紫外線対策やベースメイクの情報には、科学的根拠を欠いた危険な誤解が少なくありません。肌トラブルや予期せぬ日焼けを招く前に、正しい知識へアップデートしましょう。

誤解1：「SPF50の下地とSPF30の日焼け止めを重ねればSPF80になる」

これは完全な誤りです。紫外線防御指数（SPF・PA）は足し算にはなりません。数値を重ねても、防御力は高い方の数値（この場合はSPF50）にとどまります。ただし、異なるUVカット剤を均一に二重で重ねることにより、塗りムラによる「日焼けの隙間」を埋める効果は期待できます。

誤解2：「下地にUVカットが入っていれば日焼け止めは不要」

国際基準（ISO）で定められたSPF測定の規定塗布量は肌1cm²あたり2mg（顔全体で約0.8g〜1.0g、500円玉大相当）です。しかし、化粧下地をこの量で顔に塗ると、白浮きや深刻な厚塗り感、ヨレの原因になります。多くの人が下地を適量の半分以下（約0.3g程度）しか塗布していないため、下地単体では表示スペック通りのUVカット効果を発揮できていません。真夏の屋外や日差しが強い環境では、無色の日焼け止めを既定の量塗った上で、UV下地を重ねるのが賢明です。