生理中の吐き気はなぜ起きる？原因・即効の対処法と受診の目安を解説

生理中の吐き気はなぜ起きる？原因・即効の対処法と受診の目安を解説について押さえておきたい 事実を分かりやすい構成で解説いたします。

生理中の吐き気をもたらす最大の引き金は、子宮内膜から分泌されるプロスタグランジンという生理活性物質です。生理が始まると、不要になった子宮内膜を経血として体外へ押し出すため、プロスタグランジンが子宮の平滑筋を強力に収縮させます。この物質の分泌量が適正であれば軽い下腹部の違和感で済みますが、過剰に分泌されると血管を通って全身に循環し、胃や腸の平滑筋まで過剰に収縮させてしまいます。これが、胃のキリキリとした痛みや締め付けられるような激しい吐き気を引き起こす医学的な真相です。

もう一つの要因が、ホルモンバランスの乱れに伴う自律神経機能の失調です。排卵後から生理直前にかけて高水準を維持していたプロゲステロン（黄体ホルモン）とエストロゲン（卵胞ホルモン）は、生理開始とともに急激に減少します。このホルモンの急激な落差が自律神経の中枢である視床下部に強いストレスを与え、交感神経と副交感神経の切り替えを狂わせます。自律神経が乱れると胃酸の過剰分泌や胃腸の蠕動運動の低下が起こり、消化不良や胸やけを伴う吐き気へと直結します。

日本産科婦人科学会の指針でも、日常生活に支障が出るレベルの生理痛や吐き気は単なる体質ではなく、月経困難症という確立された疾患として位置づけられています。月経困難症には、器質的な病変がない「機能性月経困難症」と、後述する子宮内膜症などに起因する「器質性月経困難症」が存在し、どちらも医療的な介入によるコントロールが推奨される状態です。