実は9割が誤解？医師が警鐘を鳴らす「正しいおしりの拭き方」徹底解説

実は9割が誤解？医師が警鐘を鳴らす「正しいおしりの拭き方」徹底解説に関するポイントを詳しくまとめました。専門的な情報をチェックしましょう。

日本国内の一般世帯における普及率が80％を超える温水洗浄便座。一見、紙による摩擦を減らす救世主に思えるが、その使い方がトラブルを拡大させているケースも目立つ。

水圧を最高レベルに設定し、直接肛門の奥を狙うような洗浄法は危険だ。強い水流は腸管粘膜を無駄に刺激し、皮膚を守るために必要な常在菌まで洗い流してしまう。医学的に推奨される洗浄時間はわずか10秒から15秒程度。水圧は「弱〜中」に留め、優しく洗い流す程度が理想的だ。

さらに深刻な盲点となっているのが、洗浄後の「乾燥プロセス」である。水分が肌表面に残った状態で下着を穿くと、内部が高温多湿となり、カンジダ菌などの真菌（カビ）や細菌が繁殖しやすい環境が完成する。便座の温風乾燥機能を活用するか、トイレットペーパーでそっと押さえるように水分を完全吸着させることが欠かせない。