オメガ3は体に悪い？危険視される3つの真相と正しい摂取法を徹底解説

オメガ3は体に悪い？危険視される3つの真相と正しい摂取法を徹底解説とはどんな影響があるのか? 背景や要点を丁寧に紐解いて紹介します。

市販のフィッシュオイル サプリ 評判を過信し、誰でも無条件に摂取してよいわけではありません。体質や既往歴によっては、サプリの服用が命取りになるケースが存在します。以下に該当する人は、オメガ3 サプリ 飲んではいけない人の代表例であり、自己判断での摂取は厳禁です。

【服用に細心の注意が必要な対象者】

・抗凝固薬・抗血小板薬（ワーファリン、アスピリンなど）を処方されている人：薬の作用が増強され、脳出血や重篤な消化管出血を誘発する恐れがあります。
・近々、外科手術や抜歯を控えている人：術中・術後の止血異常を防ぐため、事前の休薬が必須です。
・魚介類アレルギーを持つ人：フィッシュオイルサプリの精製度によってはアレルゲンが微量に残り、アナフィラキシー症状を引き起こす危険性があります。
・重度の低血圧や不整脈の既往がある人：血圧降下作用や心房細動リスクが体調悪化を招く可能性があります。