寝ても眠いのは体質か病気か？ロングスリーパー診断と過眠症の真相
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たくさん眠ることは決して「悪」でも「甘え」でもありません。個々人の身長や骨格が異なるように、脳と体が必要とする睡眠時間も一人ひとり異なります。大切なのは、世間一般の平均値に無理に合わせるのではなく、自分自身の適正睡眠時間を正確に把握することです。
もし十分に寝ても日中の眠気が取れない場合は我慢せずに睡眠専門医の診断を受け、体質としての長時間睡眠者であるならば、その体質を前提とした無理のない働き方や生活基盤を整えていくことが推奨されます。 （出典: ロング スリーパー 診断（Yahoo!ニュース））
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