柳田悠岐の身長188Cmは本当？サバ読み疑惑の真相や大谷翔平との体格差を徹底検証

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現在でこそ球界屈指のフィジカルモンスターとして知られる柳田選手ですが、高校時代（広島商業高校）は決して現在のような筋骨隆々の体格ではありませんでした。高校入学時の体重は60kg台前半と線が細く、甲子園でも全国的な注目を浴びる存在ではありませんでした。

彼の肉体と才能が劇的な開花を遂げたのが、広島経済大学への進学です。

大学時代、元プロ野球選手や専門トレーナーの指導のもと、徹底したウエイトトレーニングと厳しい食事管理（1日6食近い米の大量摂取とプロテイン補給）を敢行。大学4年間で体重を20kg以上増量させ、80kg台後半の強靭な肉体を作り上げました。この大学時代の肉体改造がベースとなり、2010年ドラフト2位でソフトバンクに入団、後のトリプルスリー（打率3割・30本塁打・30盗塁）達成へと結実していったのです。

柳田悠岐の現在・最新情報においても、年齢に応じたトレーニングメニューの最適化が行われています。ベテランの域に達した近年は、過度な筋肥大よりも関節の可動域維持、筋膜リリース、出力の効率化にシフト。身体のケアに細心の注意を払いながら、チームの精神的支柱としてグラウンドに立ち続けています。