10秒で判明！利き足の調べ方と軸足の違いをプロが徹底解説

10秒で判明！利き足の調べ方と軸足の違いをプロが徹底解説を徹底追究! 知っておきたい 重要ポイントを凝縮して配信します。

利き足の判定に関して、ネット上には科学的根拠の薄い俗説や誤解が散見されます。現場の検証から判明している注意点を整理します。

誤解1：「背中を押すテストは1回で完全に判定できる」
不意を突くテストであっても、試行前に身構えていたり、たまたま重心が片方に偏っていたりすると逆の足が出ることがあります。信頼できる結果を得るためには、リラックスした状態で日を改めて3〜5回試行し、出現頻度が高い側を判定基準とする必要があります。

誤解2：「ボールを蹴る足＝すべての足技で器用な足である」
サッカー経験者の中には、「強いロングキックは右足だが、細かいショートドリブルは左足のほうがやりやすい」というプレイヤーが存在します。これはキックに必要な筋出力の器用さと、細かいタッチに必要な足首の柔軟性の差によるものであり、単一の動作だけで足の運動機能を一括りに決めつけることはできません。