フレーバー詳細・数値データ(1パック5個)一般的な基準・相場(コンビニホットスナック)編集部の見解・評価レギュラー ・エネルギー:220 kcal ・たんぱく質:14.0 g ・脂質:15.0 g ・糖質:8.0 g ・食塩相当量:1.6 g 250〜300 kcal (フライドチキン平均)最もスタンダードかつバランスの取れたPFC設計。余計な油脂分が少なく日常の軽食に最適。レッド ・エネルギー:225 kcal ・たんぱく質:13.8 g ・脂質:15.8 g ・糖質:7.2 g ・食塩相当量:1.8 g 260〜320 kcal (辛口チキン平均)唐辛子のスパイス感で満足度が高い。レギュラーとほぼ同等のカロリーを維持している点が優秀。北海道チーズ ・エネルギー:235 kcal ・たんぱく質:14.5 g ・脂質:16.8 g ・糖質:6.8 g ・食塩相当量:1.7 g 280〜350 kcal (チーズ入りスナック)チーズ由来の乳脂質によりカロリーはわずかに高いものの、糖質は定番の中で最も低い。1個あたり平均 ・エネルギー:約44〜47 kcal ・たんぱく質:約2.8〜2.9 g ・脂質:約3.0〜3.3 g ・糖質:約1.4〜1.6 g 唐揚げ1個(約70〜90 kcal)個数単位でカロリーを細かく計算できるため、摂取エネルギーの微調整が容易。