鼻うがいの効果がすごい！副鼻腔炎の劇的改善と痛くない実践法を解説

話題沸騰中の 鼻うがいの効果がすごい！副鼻腔炎の劇的改善と痛くない実践法を解説について、詳しいまとめをご紹介しています。

Q1：水道水をそのまま使って鼻うがいをしてはいけませんか？
A1：水道水の生水をそのまま使用するのは避けてください。残留塩素によって鼻粘膜が強い刺激を受けて痛むだけでなく、極めて稀ですが水中に潜む微生物による感染リスクも否定できません。一度しっかり沸騰させて冷ましたお湯、または市販の精製水を使用するのが鉄則です。

Q2：鼻づまりがひどくて完全に息が通らない時でも行えますか？
A2：両鼻が完全に詰まっている状態での無理な注入は危険です。液の逃げ場がなくなり、耳管へ圧力がかかって中耳炎を誘発する恐れがあります。蒸しタオルで鼻を温めるなどして少し通りを確保してから、弱い水圧で慎重に行ってください。

Q3：子どもでも安全に鼻うがいをすることは可能ですか？
A3：「あー」と声を出しながら息を止められる年齢（概ね小学生以上）であれば問題なく行えます。誤嚥を防ぐため、最初は市販のミストスプレータイプなど刺激の少ない器具を選び、必ず保護者が付き添って正しい姿勢を確認しながら行わせてください。