アキレス腱断裂後のつっぱり感はいつまで？原因と最新回復ストレッチ

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治療法には、固定によって自己修復を促す保存療法と、断裂端を直接つなぎ合わせる手術療法が存在する。日本整形外科学会が示している知見の通り、選択した治療アプローチによって初期の腱の引き締まり具合や瘢痕の形成状況には違いが生まれる。

現在、医療現場で標準化が進む「アキレス腱リハビリテーションプロトコル」では、早期の荷重と可動域訓練が推奨されている。過度な長期固定を避け、適度なメカニカルストレス（機械的刺激）を加えることで、無駄な瘢痕の固着を防ぎ、つっぱり感が長期化するリスクを大幅に抑えることが可能だ。