【最新】 162 センチ シンデレラ 体重 衝撃の最新ニュース #632

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「体重を減らすことだけに執着すると、体は確実に悲鳴を上げます」。都内の婦人科クリニックの医師はそう警鐘を鳴らす。特に女性の場合、BMIが18近くまで低下すると、月経不順や無月経のリスクが跳ね上がる。これは将来の不妊や、若年性の骨粗鬆症につながる深刻な問題だ。骨密度は20代でピークを迎え、その後は維持するか減少する一方であるため、若いうちの過度なダイエットは生涯にわたる健康被害をもたらす。また、筋肉量が減少することで基礎代謝が落ち、結果として「太りやすく痩せにくい体」を作ってしまう皮肉なスパイラルも存在する。