新川優愛の美脚はなぜ異次元？股下比率と産後体型維持の秘密に迫る

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完璧な体型を誇る新川さんですが、実はストイックすぎる食事制限は行わない方針を公言しています。

「食べることが好き」と語る彼女の食事ルールは、極端に糖質や脂質をカットするのではなく、バランスの良い自炊を中心にすること。野菜をたっぷり使ったスープやタンパク質を意識した和食を取り入れ、巡りの良い身体作りを心がけています。

また、普段の移動時に背筋を伸ばしてお腹に力を入れて歩く「ドローイン」や、階段を積極的に使うなど、特別なジム通いだけに頼らない「日常動作の筋トレ化」を取り入れている点も特徴的です。ストレスを溜めないメンタル管理と生活習慣の掛け合わせが、息の長い美しさを生み出しています。